Etichetă: aerobic satu mare
Modificari program de antrenamente
Dragi Cliente, Incepand de saptamana urmatoare vom avea cateva modificari in programul nostru de antrenamente, astfel ca, vom introduce mai multe clase de Pilates pentru voi. Rezerva-ti locul la antrenamentul preferat direct pe Planificarea pentru Programari (supersaas.com) Daca intampini orice fel de probleme, trimite-ne un mesaj privat pe Facebook Fitland Satu Mare (https://www.facebook.com/fitlandsatumare/) sau la… Read More Modificari program de antrenamente
Sedinte semi-private Pilates
Metoda Pilates este practicata in intreaga lume, imbunatatind flexibilitatea si rezistenta fizica a organismului. De asemenea, acesta mareste capacitatea de coordonare a miscarilor si de pastrare a echilibrului. Din luna iulie aveti posibilitatea de a va face rezervari la clase semi-private de Pilates la saltea (Pilates Mat1). Clasele noastre semi-private de Pilates dureaza 50 de… Read More Sedinte semi-private Pilates
Important
Dragi Cliente, Deocamdata asa se pare ca ne putem continua activitatea ca si pana acum, doar peste incidenta de 4 la mie vom putea functiona doar cu persoane vaccinate impotriva virusului SARS-CoV-2, persoane care prezinta rezultatul negativ al unui test RT-PCR nu mai vechi de 72 ore sau rezultatul negativ al unui test antigen rapid… Read More Important
Ce nu trebuie sa lipseasca din geanta ta atunci cand te pregatesti sa vii la sala?
Sunt convinsa ca iti doresti ca experienta ta la sala sa fie cat mai reusita si sa ai cu tine toate lucrurile esentiale. Iata ce nu trebuie sa lipseasca niciodata din geanta ta de sport: Prosopul Trebuie sa stii ca probabil vei transpira la sala si o sa ai nevoie de prosop. Nu folosim prosopul… Read More Ce nu trebuie sa lipseasca din geanta ta atunci cand te pregatesti sa vii la sala?
De ce sa practici stretching?
Clasa de stretch postural este recomandata oricarei persoane care doreste sa isi imbunatateasca flexibilitatea, forta si anduranta.Schimbarile nu apar intr-o zi sau doua, ci dupa un efort dedicat de cateva saptamani. Progresia intinderilor trebuie sa fie treptata, incepand de la cea mai lejera si ajungand la cele mai complexe. Intinderile lejere au loc atunci cand… Read More De ce sa practici stretching?
Castigatoarea concursului din luna iulie
Dragi Cliente, Castigatoarea concursului organizat in perioada 1-17 iulie este Bendeanu Beatrice. Ea este fericita castigatoare a unei pedichiuri medicale sau estetice la Salon Joy, la Bogdan Anita. Felicitari!
De ce sunt antrenamentele noastre de dimineata asa de faine?
Antrenamentele de dimineata ne ajuta sa ne limpezim gandurile si sa ne pregatim pentru toate provocarile din timpul zilei. Simtim un plus de energie care ne insoteste toata ziua si sa nu uitam de cafeaua noastra delicioasa pe care o savuram dupa antrenament. Programul antrenamentelor de dimineata: marti @ 08:30 – arderea grasimilor + abdomen… Read More De ce sunt antrenamentele noastre de dimineata asa de faine?
Antrenamente de dimineata
De ce sunt antrenamentele noastre de dimineata asa de faine? Antrenamentele de dimineata ne ajuta sa ne limpezim gandurile si sa ne pregatim pentru toate provocarile din timpul zilei. Simtim un plus de energie care ne insoteste toata ziua si sa nu uitam de cafeaua noastra delicioasa pe care o savuram dupa antrenament . Programul… Read More Antrenamente de dimineata
Barre Abs & Booty
Barre Abs & Booty este o clasa noua si faina de barre, care cuprinde exercitii ce urmaresc modelarea si tonifierea grupelor de muschi abdominali si fesieri. Antrenamentul este construit special pentru a arde o multime de calorii. La aceasta clasa folosim bara de balet, salteaua si unele accesorii, precum: mingea mica si banda elastica. Cu… Read More Barre Abs & Booty