Modificari program de antrenamente
Dragi Cliente, Incepand de saptamana urmatoare vom avea cateva modificari in programul nostru de antrenamente, astfel ca, vom introduce mai multe clase de Pilates pentru voi. Rezerva-ti locul la antrenamentul preferat direct pe Planificarea pentru Programari (supersaas.com) Daca intampini orice fel de probleme, trimite-ne un mesaj privat pe Facebook Fitland Satu Mare (https://www.facebook.com/fitlandsatumare/) sau la… Read More Modificari program de antrenamente
Sedinte semi-private Pilates
Metoda Pilates este practicata in intreaga lume, imbunatatind flexibilitatea si rezistenta fizica a organismului. De asemenea, acesta mareste capacitatea de coordonare a miscarilor si de pastrare a echilibrului. Din luna iulie aveti posibilitatea de a va face rezervari la clase semi-private de Pilates la saltea (Pilates Mat1). Clasele noastre semi-private de Pilates dureaza 50 de… Read More Sedinte semi-private Pilates
Ce nu trebuie sa lipseasca din geanta ta atunci cand te pregatesti sa vii la sala?
Sunt convinsa ca iti doresti ca experienta ta la sala sa fie cat mai reusita si sa ai cu tine toate lucrurile esentiale. Iata ce nu trebuie sa lipseasca niciodata din geanta ta de sport: Prosopul Trebuie sa stii ca probabil vei transpira la sala si o sa ai nevoie de prosop. Nu folosim prosopul… Read More Ce nu trebuie sa lipseasca din geanta ta atunci cand te pregatesti sa vii la sala?
De ce sa te apuci de miscare acum?
De ce sa te apuci de miscare acum? Deoarece sportul are numeroase beneficii, precum: imbunatateste starea fizica si mentala imbunatateste concentrarea si atentia te ajuta sa mentii o greutate optima reduce stresul si depresia imbunatateste calitatea somnului sporeste increderea in sine Nu uita sa iti rezervi din timp locul la antrenamentul preferat direct pe https://www.supersaas.com/…/Fitland_Satu_Mare/ProgramariDaca… Read More De ce sa te apuci de miscare acum?
De ce sa practici stretching?
Clasa de stretch postural este recomandata oricarei persoane care doreste sa isi imbunatateasca flexibilitatea, forta si anduranta.Schimbarile nu apar intr-o zi sau doua, ci dupa un efort dedicat de cateva saptamani. Progresia intinderilor trebuie sa fie treptata, incepand de la cea mai lejera si ajungand la cele mai complexe. Intinderile lejere au loc atunci cand… Read More De ce sa practici stretching?
Antrenamente de dimineata
De ce sunt antrenamentele noastre de dimineata asa de faine? Antrenamentele de dimineata ne ajuta sa ne limpezim gandurile si sa ne pregatim pentru toate provocarile din timpul zilei. Simtim un plus de energie care ne insoteste toata ziua si sa nu uitam de cafeaua noastra delicioasa pe care o savuram dupa antrenament . Programul… Read More Antrenamente de dimineata
Cat de mult ne afecteaza sedentarismul
Sedentarismul este un fenomen ce a devenit mai periculos in secolul vitezei. Tehnologia moderna ne permite sa ne rezolvam majoritatea problemelor direct de pe telefonul mobil, laptop sau tableta. Economisim timp, dar problema este ca nu mai facem miscare. Stam mult prea mult pe scaun, la birou/ acasa sau in masina. Cat de mult ne… Read More Cat de mult ne afecteaza sedentarismul
Colaborare cu reteaua ESX
Dragi Cliente, Incepand cu 21.01.2021, am inceput colaborarea cu reteaua ESX (www.abonamentesali.ro). Asadar utilizatorii ESX au acces la antrenamentele noastre folosind aplicatia ESX pe care o au instalata pe telefonul lor mobil, iar cu aplicatia vor scana un cod QR la receptia salii FITLAND. Va asteptam cu drag!
Rezervari online
Dragi Cliente, in ultima perioada s-a intamplat sa avem mai mai multe rezervari online care nu au fost anulate. Daca ai o sedinta programata si intervine o modificare in programul tau, te rugam sa anulezi rezervarea din timp, pentru a da posibilitatea unei alte persoane sa participe. Important! In cazul neprezentarii la antrenamentul programat, cat… Read More Rezervari online
— Antrenamente, Home —
Clase de Barre Prenatal
Dragi Cliente, Acest program de exercitii are numeroase beneficii: Incepand din data de 22.02.2021 introducem in programul nostru de antrenamente clasa de Barre Prenatal. Reduce durerile de spate Mareste capacitatea de respiratie toracala si abdominala Mareste rezistenta la efort Contribuie la mentinerea formei fizice Favorizeaza o buna oxigenare a fatului Induce o stare de relaxare… Read More Clase de Barre Prenatal
— Noutăți —
La Multi Ani!
Cu speranta ca anul nou va fi mai bun decat anul 2020, va trimitem urarile noastre de bine insotite de imbratisari si va dorim un An Nou Fericit! Echipa FITLAND Str.Aurel Popp 20 440012 Satu Mare www.old.fitland.ro
Valabilitate abonamente
Dragi Cliente, ‼dorim sa va reamintim ca abonamentele incheiate in perioada 13 februarie – 13 martie (cu sedinte ramase si valabile) raman active, insa aceste abonamente trebuie folosite pana cel tarziu 15 iulie. Nu uitati sa va rezervati din timp locul la antrenamentul preferat, apasand butonul „Book now” sau direct aici: https://www.supersaas.com/schedule/Fitland_Satu_Mare/Programari. Daca aveti o… Read More Valabilitate abonamente
Programari online
Dragi Cliente, Pentru a veni in ajutorul vostru, am integrat un sistem de programari pe profilul nostru de Facebook (https://www.supersaas.com/sche…/Fitland_Satu_Mare/Programari). ‼️In doar 4 pasi simpli te-ai si inregistrat la antrenamentele tale preferate de la FITLAND. ✅Pasul 1: Apasa butonul “Book now”.✅Pasul 2: Autentificare (sau Inregistrare, daca inca nu ai cont)✅Pasul 3: Iti alegi ora preferata… Read More Programari online
Programari antrenamente – 15-16-17 iunie
Dragi Cliente, Dam startul programarilor la antrenamentele din 15-16-17 iunie. Programul antrenamentelor arata in felul urmator: ✅Luni, 15 iunie17:00 – Barre Toning (tonifiere la bara de balet, cu greutati) cu Andrea18:00 – Modelarea corpului cu mingea uriasa cu Kinga19:00 – Arderea grasimilor + abdomen cu Emoke20:00 – Modelarea corpului cu Andrea ✅Marti, 16 iunie08:30 –… Read More Programari antrenamente – 15-16-17 iunie
Din 15 iunie redeschidem sala FITLAND
Dragi Cliente, Din 15 iunie redeschidem sala FITLAND, cu respectarea instructiunilor emise de autoritati. Accesul in sala se va face doar pe baza de programare. Va rugam sa respectati cu strictete intervalul orar pentru care v-ati facut programare. Antrenamentele vor avea o durata de 50 de minute pentru a avea timp sa aerisim sala intre… Read More Din 15 iunie redeschidem sala FITLAND
Antrenamente online
Dragi Cliente, Din pacate inca nu avem stiri concrete despre redeschiderea salilor de fitness din tara. Stim doar ca acest lucru va fi posibil abia candva dupa data de 15 iunie, deci mai avem de asteptat cel putin 3 saptamani. ✅Daca nu te-ai inregistrat pana acum, mai ai ocazia se te inscrii la antrenamentele noastre… Read More Antrenamente online
Beneficiile claselor de Pilates
Exercitiile de Pilates antreneaza corpul in intregime. Indiferent de starea ta fizica sau psihica pe care o ai, o clasa de Pilates te va face sa te simti mult mai bine. Pilates inseamna: Stare de bine Antrenament Gratie Relaxare Concentrare Echilibru Constientizarea propriilor abilitati fizice Sanatate In cadrul sedintelor semi-private de Pilates ai sansa sa… Read More Beneficiile claselor de Pilates
Important
Dragi Cliente, Deocamdata asa se pare ca ne putem continua activitatea ca si pana acum, doar peste incidenta de 4 la mie vom putea functiona doar cu persoane vaccinate impotriva virusului SARS-CoV-2, persoane care prezinta rezultatul negativ al unui test RT-PCR nu mai vechi de 72 ore sau rezultatul negativ al unui test antigen rapid… Read More Important
Castigatoarea concursului din luna iulie
Dragi Cliente, Castigatoarea concursului organizat in perioada 1-17 iulie este Bendeanu Beatrice. Ea este fericita castigatoare a unei pedichiuri medicale sau estetice la Salon Joy, la Bogdan Anita. Felicitari!
De ce sunt antrenamentele noastre de dimineata asa de faine?
Antrenamentele de dimineata ne ajuta sa ne limpezim gandurile si sa ne pregatim pentru toate provocarile din timpul zilei. Simtim un plus de energie care ne insoteste toata ziua si sa nu uitam de cafeaua noastra delicioasa pe care o savuram dupa antrenament. Programul antrenamentelor de dimineata: marti @ 08:30 – arderea grasimilor + abdomen… Read More De ce sunt antrenamentele noastre de dimineata asa de faine?