Sedentarismul este un fenomen ce a devenit mai periculos in secolul vitezei. Tehnologia moderna ne permite sa ne rezolvam majoritatea problemelor direct de pe telefonul mobil, laptop sau tableta. Economisim timp, dar problema este ca nu mai facem miscare. Stam mult prea mult pe scaun, la birou/ acasa sau in masina. Cat de mult ne… Read More Cat de mult ne afecteaza sedentarismul
La inceputul fiecarui an majoritatea oamenilor isi seteaza cateva obiective care ar putea sa le faca viata mai frumoasa. Poate sa fie vorba de decizii profesionale, achizitionarea unui lucru mult dorit, o vacanta frumoasa cu familia sau intentia de a face cateva schimbari alimentare si de a face sport. De maine ma apuc de sport… Read More De maine ma apuc de sport
De ce sa incerci clasa de stretch postural? Imbunatateste postura corpului si coordonarea Reda mobilitatea si flexibilitatea articulatiilor si muschilor Reduce riscurile de accidentare ale tendoanelor si articulatiilor Realizeaza incalzirea tesutului Creste abilitatea de a invata sau performa diferite miscari Elimina stresul, intensificand relaxarea fizica si psihica, determina o stare de bine Nu uita sa… Read More Stretch postural
Dragi Cliente, Incepand cu 21.01.2021, am inceput colaborarea cu reteaua ESX (www.abonamentesali.ro). Asadar utilizatorii ESX au acces la antrenamentele noastre folosind aplicatia ESX pe care o au instalata pe telefonul lor mobil, iar cu aplicatia vor scana un cod QR la receptia salii FITLAND. Va asteptam cu drag!
Dragi Cliente, in ultima perioada s-a intamplat sa avem mai mai multe rezervari online care nu au fost anulate. Daca ai o sedinta programata si intervine o modificare in programul tau, te rugam sa anulezi rezervarea din timp, pentru a da posibilitatea unei alte persoane sa participe. Important! In cazul neprezentarii la antrenamentul programat, cat… Read More Rezervari online
Din pacate, flexibilitatii i se acorda putina atentie, cu toate ca cei care practica sport regulat stiu ca articulatiile flexibile si intinderile sunt deosebit de importante pentru starea optima de sanatate.Care sunt beneficiile clasei de stretch postural? Flexibilitate si energie crescuta Putere musculara crescuta Scaderea durerilor musculare Fluiditatea miscarii Miscari musculare mai eficiente Prevenirea anumitor… Read More Beneficiile clasei de stretch postural
Dragi Cliente, ‼dorim sa va reamintim ca abonamentele incheiate in perioada 13 februarie – 13 martie (cu sedinte ramase si valabile) raman active, insa aceste abonamente trebuie folosite pana cel tarziu 15 iulie. Nu uitati sa va rezervati din timp locul la antrenamentul preferat, apasand butonul „Book now” sau direct aici: https://www.supersaas.com/schedule/Fitland_Satu_Mare/Programari. Daca aveti o… Read More Valabilitate abonamente
Dragi Cliente, Pentru a veni in ajutorul vostru, am integrat un sistem de programari pe profilul nostru de Facebook (https://www.supersaas.com/sche…/Fitland_Satu_Mare/Programari). ‼️In doar 4 pasi simpli te-ai si inregistrat la antrenamentele tale preferate de la FITLAND. ✅Pasul 1: Apasa butonul “Book now”.✅Pasul 2: Autentificare (sau Inregistrare, daca inca nu ai cont)✅Pasul 3: Iti alegi ora preferata… Read More Programari online
Dragi Cliente, Dam startul programarilor la antrenamentele din 15-16-17 iunie. Programul antrenamentelor arata in felul urmator: ✅Luni, 15 iunie17:00 – Barre Toning (tonifiere la bara de balet, cu greutati) cu Andrea18:00 – Modelarea corpului cu mingea uriasa cu Kinga19:00 – Arderea grasimilor + abdomen cu Emoke20:00 – Modelarea corpului cu Andrea ✅Marti, 16 iunie08:30 –… Read More Programari antrenamente – 15-16-17 iunie
Dragi Cliente, Va anuntam ca toate abonamentele 7card vor fi reactivate in intervalul 15 iunie-15 iulie 2020. Abia asteptam sa ne revedem la antrenamente! Echipa FITLAND