1
0
Sunt convinsa ca iti doresti ca experienta ta la sala sa fie cat mai reusita si sa ai cu tine toate lucrurile esentiale.
Iata ce nu trebuie sa lipseasca niciodata din geanta ta de sport:
Prosopul
Trebuie sa stii ca probabil vei transpira la sala si o sa ai nevoie de prosop. Nu folosim prosopul doar sa ne stergem cu el, ci si atunci cand lucram la sol pe saltele. Astfel ca, iti recomand sa folosesti un prosop mai mare.
Pantofii de sport
Atentie! Pantofii trebuie folositi strict in sala de sport! De ce? Pentru ca incercam sa mentinem sala cat mai curata, iar daca aducem mizeria din strada in sala, nu va fi placut sa ne intindem saltelele in mizeria respectiva.Sunt cateva antrenamente care nu necesita pantofi de sport: stretch postural, gimnastica preventiva pentru coloana vertebrala, dynamic yoga, Barre prenatal si clasele de barre.
Sticla cu apa
Stim bine ca hidratarea este extrem de importanta, indiferent de tipul antrenamentului pe care il practicam.
Haine pentru sport
Este recomandat sa iti alegi un echipament usor si cat mai comod. Pe langa pantaloni/colanti si tricou, este deosebit de important sa iti alegi o bustiera pentru sport care sa iti ofere suportul de care ai nevoie.
Nu uita sa iti rezervi din timp locul la antrenamentul preferat direct pe https://www.supersaas.com/schedule/Fitland_Satu_Mare/Programari. Daca aveti o sedinta programata si intervine o modificare in programul vostru, va rugam sa anulati rezervarea cu cel putin 1 ora inainte de inceperea clasei (online).
Daca intampini orice fel de probleme, trimite-ne un mesaj privat pe Facebook Fitland Satu Mare (https://www.facebook.com/fitlandsatumare/) sau 
la numarul 0742824247 (Andrea).
Va asteptam!
