La inceputul fiecarui an majoritatea oamenilor isi seteaza cateva obiective care ar putea sa le faca viata mai frumoasa. Poate sa fie vorba de decizii profesionale, achizitionarea unui lucru mult dorit, o vacanta frumoasa cu familia sau intentia de a face cateva schimbari alimentare si de a face sport. De maine ma apuc de sport… Read More De maine ma apuc de sport
De ce sa incerci clasa de stretch postural? Imbunatateste postura corpului si coordonarea Reda mobilitatea si flexibilitatea articulatiilor si muschilor Reduce riscurile de accidentare ale tendoanelor si articulatiilor Realizeaza incalzirea tesutului Creste abilitatea de a invata sau performa diferite miscari Elimina stresul, intensificand relaxarea fizica si psihica, determina o stare de bine Nu uita sa… Read More Stretch postural
Dragi Cliente, in ultima perioada s-a intamplat sa avem mai mai multe rezervari online care nu au fost anulate. Daca ai o sedinta programata si intervine o modificare in programul tau, te rugam sa anulezi rezervarea din timp, pentru a da posibilitatea unei alte persoane sa participe. Important! In cazul neprezentarii la antrenamentul programat, cat… Read More Rezervari online
Din pacate, flexibilitatii i se acorda putina atentie, cu toate ca cei care practica sport regulat stiu ca articulatiile flexibile si intinderile sunt deosebit de importante pentru starea optima de sanatate.Care sunt beneficiile clasei de stretch postural? Flexibilitate si energie crescuta Putere musculara crescuta Scaderea durerilor musculare Fluiditatea miscarii Miscari musculare mai eficiente Prevenirea anumitor… Read More Beneficiile clasei de stretch postural
Fericitele castigatoare ale promotiei FITLAND organizate la sfarsitul lunii iulie sunt: 👉 Rebreanu Ioana – un abonament de 8 ore👉 Pop Olariu Carmen – un pachet care contine un gel Biofreeze, un baton proteic si un shot de magneziu lichid Multipower👉 Bozga Diana – un pachet care contine un gel Biofreeze, un baton proteic si… Read More Castigatoarele promotiei din luna iulie
Dragi Cliente, A venit timpul sa reluam seriile noastre de clase mai speciale de Barre Classic.De data aceasta, am decis sa va surprindem cu o ora speciala in data de 30.07.2020 de la ora 18:00. Ce va asteapta?👉 muzica Ethnic Deep House👉 mai multe exercitii cu banda elastica👉 un antrenament intens, totodata delicat cu articulatiile👉… Read More Clasa speciala de Barre Classic @ 30.07.2020
Dragi Cliente, Dam startul programarilor la antrenamentele din 15-16-17 iunie. Programul antrenamentelor arata in felul urmator: ✅Luni, 15 iunie17:00 – Barre Toning (tonifiere la bara de balet, cu greutati) cu Andrea18:00 – Modelarea corpului cu mingea uriasa cu Kinga19:00 – Arderea grasimilor + abdomen cu Emoke20:00 – Modelarea corpului cu Andrea ✅Marti, 16 iunie08:30 –… Read More Programari antrenamente – 15-16-17 iunie
Dragi Cliente, Sala noastra e inchisa de ceva vreme si pot sa spun ca niciodata nu m-as fi gandit ca vom trece prin asa ceva. Sunt profund dezamagita de toata situatia in care ne aflam multi dintre noi si sunt convinsa ca si colegii mei care activeaza in domeniul health & fitness simt la fel.… Read More Mesaj
Dragi Cliente, Va informam ca urmarim atent evolutia epidemiei de coronavirus in Romania si ca vom anunta din timp asupra schimbarilor din programul nostru. 👉Respectam decizia celor care prefera sa ramana acasa in aceasta perioada mai dificila, insa noi incercam sa ne tinem de rutina noastra pe cat e posibil. Incercam sa mentinem programul normal,… Read More Informare