Cine poate participa la un antrenament Barre Fitness? Raspunsul e simplu. Oricine. Barre Fitness se adreseaza oricarei femei, indiferent de varsta, fara a fi nevoie de experienta anterioara. Antrenamentele de barre se desfasoara la bara de balet si integreaza posturi derivate din baletul clasic traditional, elemente de kinetoterapie, pilates si yoga. Antrenamentul de barre are… Read More De ce sa incerci antrenamentul Barre Fitness?
Vrei sa incerci dymanic yoga, dar idee nu ai cu ce trebuie sa vii echipata de acasa? Acest articol te va ajuta sa iti faci o idee cu privire la hainele pe care este indicat sa le porti atunci cand practici dynamic yoga. Este recomandat sa alegi haine in care sa te simti cat mai… Read More Cum sa te imbraci la dynamic yoga
Doriti sa va apucati de sport, insa idee nu aveti cu ce tip de antrenament sa incepeti? Pentru inceput va sfatuiesc sa faceti o combinatie de ore cardio cu cele de modelarea corpului. Cardio inseamna orice activitate care iti ridica pulsul inimii pana la un anumit nivel. Exercitiile cardio sunt cunoscute mai ales pentru faptul… Read More Ce tip de antrenament sa alegem?
Dragi Cliente, Maine (14.12.2018) de la ora 20:00 va asteptam cu o surpriza la ora de yoga. Veti avea parte de o relaxare sustinuta pe muzica de boluri tibetane. La ce ajuta bolurile tibetane? Sunetul bolurilor tibetane influenteaza sistemul nervos, te ajuta sa te purifici, sa te interiorezi si sa te relaxezi. Se considera ca… Read More Relaxare sustinuta pe muzica de boluri tibetane
La ce va ganditi cand auziti cuvantul “yoga”? Probabil ca unii dintre voi se vor gandi la oameni linistiti si relaxati care plutesc pe saltele albastre. Altii probabil vor considera-o ca o arta, o disciplina ce trebuie invatata sau ca o metoda de stretching. Yoga este de fapt o practica indiana straveche, ce poate fi… Read More Dynamic yoga