STRONG by Zumba este un antrenament de tip High Intensity Training (HIT). Miscarile sunt usor de urmat, dar de o intensitate crescuta, perfect sincronizate cu muzica (hip-hop, raggaeton, socca si muzica electronica). Miscari de intensitate mare (sarituri cu genunchii la piept, jumping jack, burgees, etc) se alterneaza cu cele de intensitate mica (fandari, kickboxing, sarituri… Read More STRONG by Zumba