De maine ma apuc de sport?Oare de cate ori v-ati propus acest lucru? Salile de sport sunt la mare cautare la inceput de an, cand oamenii isi propun sa faca miscare si se apuca de tot felul de diete minune.Marea problema este ca de obicei avem asteptari prea mari de la noi insine. Multi isi… Read More Importanta unui stil de viata sanatos
Vrei sa incerci dymanic yoga, dar idee nu ai cu ce trebuie sa vii echipata de acasa? Acest articol te va ajuta sa iti faci o idee cu privire la hainele pe care este indicat sa le porti atunci cand practici dynamic yoga. Este recomandat sa alegi haine in care sa te simti cat mai… Read More Cum sa te imbraci la dynamic yoga
La ce va ganditi cand auziti cuvantul “yoga”? Probabil ca unii dintre voi se vor gandi la oameni linistiti si relaxati care plutesc pe saltele albastre. Altii probabil vor considera-o ca o arta, o disciplina ce trebuie invatata sau ca o metoda de stretching. Yoga este de fapt o practica indiana straveche, ce poate fi… Read More Dynamic yoga