• Nu intarzia de la ore (vei rata incalzirea, astfel risti sa te accidentezi)! • Nu manca imediat dupa sport, deoarece organismul continua sa consume calorii chiar si dupa incetarea efortului fizic. • Nu consuma bauturi carbogazoase. • Mestecatul gumei poate deveni periculos in timpul antrenamentelor. • Sa nu folosesti deodorant/parfum puternic inainte de sport.… Read More Greseli pe care orice incepator le face cand se apuca de antrenamente