8 Martie
Fie ca toate implinirile frumoase, sanatatea si spiritul acestei zile sa va insoteasca pretutindeni. Va dorim un 8 Martie special! Echipa FITLAND
Categorie: Home
Cum sa ne antrenam picioarele
Picioarele frumoase, subtiri si tonifiate au fost intotdeauna visul femeilor, dar si a barbatilor. Mie imi plac in mod deosebit gambele si gleznele. Pe timp de iarna, gambele si gleznele neformate pot fi ascunse sub pantalonii purtati zilnic. Insa perioadele cu vreme calda scot la iveala aceste neajunsuri ale imaginii noastre. Niciodata nu este prea… Read More Cum sa ne antrenam picioarele
Castigatoarele promotiei din luna februarie
Fericitele castigatoare ale promotiei din luna februarie sunt: – Negreanu Katalin – un voucher Jolidon in valoare de 150 lei – Straub Angela – un abonament de 8 ore Felicitari! Sa va bucurati de premii! Va asteptam la FITLAND pentru a intra in posesia premiilor. Get fit @ FITLAND!
8 Martie
Dragi Cliente, Se apropie 8 Martie, prilej pentru rasfat al femeilor. Tocmai de aceea am pregatit un mic cadou pentru voi – intrare gratuita pe toata durata zilei de 8 Martie si ciocolata delicioasa dupa fiecare antrenament. Va asteptam cu drag. Get fit @ FITLAND!
1 Martie
O primăvară plină de energie, entuziasm şi bucurii! Echipa FITLAND
Cum sa te imbraci la dynamic yoga
Vrei sa incerci dymanic yoga, dar idee nu ai cu ce trebuie sa vii echipata de acasa? Acest articol te va ajuta sa iti faci o idee cu privire la hainele pe care este indicat sa le porti atunci cand practici dynamic yoga. Este recomandat sa alegi haine in care sa te simti cat mai… Read More Cum sa te imbraci la dynamic yoga
Modificari program in perioada 25.02.2019-28.02.2019
Dragi Cliente, Va informam ca saptamana aceasta vor fi cateva mici modificari in orarul nostru. 25.02.2019, luni 17:00 – modelarea corpului cu Andrea (in loc de FitDance) 27.02.2019, miercuri 18:00 – modelarea corpului cu mingea mica cu Andrea (in loc de STRONG by Zumba®) 28.02.2019, joi Nu se va tine antrenamentul FitDance & STRONG by… Read More Modificari program in perioada 25.02.2019-28.02.2019
Reguli de comportament
Atunci cand mergem la sala nu ne dorim doar sa facem miscare, ci si sa ne simtim cat mai confortabil si sa ne relaxam. De aceea, este deosebit de important sa stim cum sa ne comportam, astfel incat sa nu ii deranjam nici pe cei din jurul nostru. • Nu intarzia! Nu este bine sa… Read More Reguli de comportament
Top 10 motivatii ca sa nu renunti la sport
Dupa prima luna de antrenamente probabil te gandesti deja: “Of, sportul nu este pentru mine. Renunt. ”. Si intr-adevar renunti la antrenamente, apoi peste cateva zile regretul isi face simtita prezenta. De ce renuntam? Pentru ca pur si simplu nu mai avem motivatie. Inainte de a renunta la antrenamente, reaminteste-ti constant ca urmeaza sa culegi… Read More Top 10 motivatii ca sa nu renunti la sport
Nu renunta dupa prima luna!
Si uite ca a trecut prima luna din an! A fost luna in care majoritatea celor care s-au apucat de sport au exersat asa de mult ca au reusit sa isi suprasolicite organismul de cateva ori, confruntandu-se cu dureri si discomfort. Mai multe antrenamente, mai mult cardio sau mai multe seturi de exercitii nu inseamna… Read More Nu renunta dupa prima luna!